Бие бялдрын ерөнхий хөгжлийн 1️⃣2️⃣ чадавх хөгжүүлэх сургалтын хөтөлбөрийн сорил хичээл 💪

Бяцхан Монгол | Салбар 1 - Натур салбар (бэлтгэл бүлэг)

-------------

Энэ удаагийн хичээлээр өмнө сурсан дасгал ажлуудыг дахин гүйцэтгэх явцын сорил хичээл боллоо. Хичээлийн дараа багш нарын дүгнэлт, хэлэлцүүлэг хийгдэж үнэлгээ өгч сайжруулах санал солилцлоо.

-------------

✅ Хананд цувах, тавьсан сандал дээр хоёр гараараа тулж зогсох

✅ Тэмдэгтээс тэмдэгтийн хооронд өвдөг тохойн мөлхөлт хийх, дараагийн бай хүртэл мэлхий үсэрч явах

✅ Сандал дээр хөл салган суун, гарын алхаараа биеээ хөндийрүүлэн явахыг оролдох ... гэх мэт дасгал хөдөлгөөнийг гүйцэтгэлээ.

-------------

ℹ️ Манай цэцэрлэгийн бие бялдрыг хөгжүүлэх хөтөлбөрийг “Олон улсын хэмжээний мастер, спортын гимнастикч, олон улсын спортын гимнастикийн ахлах дасгалжуулагч, олон улсын шүүгч” Ч.Энхтүвшин багш удирдан хэрэгжүүлж байна. 🏃‍♀️🏃

------

#биеийнтамир #ХӨГЖИЛ #биеийнхөгжил #БяцханМонгол #Цэцэрлэг #Зөвлөмж